반응형 샐러리의 효능1 아삭아삭 샐러리의 효능과 부작용 # 🥬 건강에 관심이 많은 당신!! 샐러리를 파헤쳐라 🥬아삭아삭한 식감과 독특한 향으로 유명한 이 초록 채소, 과연 어떤 비밀을 숨기고 있을까요? 함께 알아봐요! 😊💪 샐러리의 놀라운 효능1. 체중 관리의 든든한 조력자 🏋️♀️샐러리는 칼로리가 매우 낮아요. 100g당 겨우 16칼로리! 다이어트 중인 분들에게는 정말 반가운 소식이죠? 게다가 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래 유지됩니다. 살 빼려고 노력 중이신 분들, 샐러리를 친구로 삼아보세요!2. 항염증 효과의 강자 🦸♂️샐러리에는 플라보노이드와 폴리페놀 같은 항산화 물질이 가득해요. 이런 성분들이 우리 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 관절염이나 천식 같은 염증성 질환으로 고생하시는 분들에게 특히 좋답니다.3. 혈압 조절에 탁월해요.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
