반응형 오블완1 무의 효능 5가지와 주의할 점 3가지 오늘은 우리 식탁에서 빠지지 않는 친근한 채소, 무에 대해 이야기해볼까 합니다.무! 하면 국의 재료로 시원한 맛을 내주는거?명절에 먹는 5색 나물에 들어가는 하얀 채소?그 정도만 생각나는데요 쩝~아삭아삭한 식감과 시원한 맛으로 사랑받는 무, 알고 보면 건강에도 정말 좋답니다.하지만 과유불급이라고 했죠? 무도 예외는 아니에요.그럼 지금부터 무의 놀라운 효능과 조심해야 할 부작용에 대해 함께 알아보아요!무의 효능, 대단쓰~~!1. 감기 예방의 강자, 무여러분, 겨울철 감기로 고생하신 적 있으신가요? 그럴 때 무를 떠올려보세요.무에는 비타민 C가 풍부해서 면역력 향상에 도움을 준답니다.특히 무즙에 꿀을 섞어 마시면 기침이나 가래 완화에도 효과가 있어요.우리 할머니들의 지혜가 과학적으로 입증된 셈이죠!2. 소화.. 2024. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
